Do niedawna Stadion Miejski większości Wadowiczan kojarzył się tylko z piłką nożną. Dziś coraz częściej mówi się o nim w zupełnie innym kontekście. Kameralna siłownia i zajęcia fitness przy Błoniach zaczynają przyciągać tych, którzy dotąd omijali to miejsce szerokim łukiem. Co się zmieniło, że nagle tyle osób chce tam ćwiczyć?
Poranki z energią dla Kobiet
W środy o godz. 10:00 odbywają się zajęcia prowadzone przez Gosię. To propozycja skierowana głównie do Kobiet, które chcą aktywnie rozpocząć dzień. Trening ma formę obwodu, łączy elementy cardio z ćwiczeniami wzmacniającymi.
Jak podkreśla instruktorka, zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Każda z Pań ćwiczy w swoim tempie. Najważniejsza jest systematyczność i dobra atmosfera – mówi.
Zajęcia odbywają się planowo w środy o 10:00 oraz w innych ustalanych terminach. Koszt pojedynczego wejścia to 30 zł. Zapisy prowadzone są pod numerem 788 814 114.
Każda z Pań ćwiczy w swoim tempie, mile widziane są także Kobiety po porodzie, które mogą przyjść ze swoim maleństwem.
Wieczory z mocą – dla Kobiet i Mężczyzn
Z kolei w poniedziałki i środy o 17:30 oraz 18:30 salę przejmuje Adrian. Prowadzi trening interwałowy oparty na krótkich, intensywnych seriach ćwiczeń z wykorzystaniem masy własnego ciała i prostego sprzętu.
Z tej formy aktywności korzystają zarówno Kobiety, jak i Mężczyźni. Trening jest dynamiczny, ale – jak zapewnia prowadzący – każdy uczestnik pracuje na swoim poziomie. Instruktor zwraca uwagę na technikę i różnicuje ćwiczenia tak, aby uniknąć monotonii.
Koszt udziału w zajęciach to 30 zł za spotkanie. Zapisy przyjmowane są pod numerem 504 777 512.
Ruch bez wyjeżdżania z miasta
A jeśli ktoś woli poćwiczyć indywidualnie, bez tłoku, może po prostu wybrać się na znajdującą się w budynku siłownię, która jest kameralna, ale wyposażona w sprzęt do poćwiczenia każdej partii mięśni.
Warto dodać, że na wybrane zajęcia honorowane są również karty sportowe, m.in. Medicover Sport, PZU Sport, Benefit Systems i Vanity Style. Szczegóły dotyczące zasad korzystania z kart można uzyskać bezpośrednio u prowadzących pod podanymi numerami telefonów.
Nowe propozycje wpisują się w rosnące zainteresowanie aktywnością fizyczną wśród Wadowiczan. Dla wielu osób to wygodna alternatywa dla dużych siłowni – blisko domu, w znanych warunkach i w stałych godzinach.
Jak pokazuje frekwencja, mieszkańcy coraz chętniej rezerwują czas na trening. A wszystko wskazuje na to, że sala fitness na Stadionie Miejskim przy ul. Błonie 2, jeszcze przez długi czas nie będzie świecić pustkami.
Powrót do listy aktualności